ネコオフィス

猫と写真と色々。

冬季筋トレ。

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12/17まで3990円。

薄くて暖かいのよね。

星空を見に行く時とか、河原でコーヒー飲みに行く時とか。

包まって暖まろう♪

 

 

 

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あにゃたも手伝いなさいよ!

猫の手も借りたい年末。

 

今朝、「京都は雪が降っている!」との情報を頂き、仕事を片付けて向かいたかったのに。

こういう日に限って仕事が片つかない・・・

日ごろの行いのせいか?

 

ようやく片ついた頃には日も暮れて、明日の準備に取り掛かる。

あぁ。今日も息抜きしに行けなかったな・・・

せっかく情報頂いたのにごめんなさい。

 

 

youtu.be

 

 面白い戦いをしていたので撮影。

(これも仕事のうち)

編集無しの映像です。

 

 

 

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やっぱり中に入るよね。

毎日同じ時間に風呂を沸かしてから、運動。

今日で5日目。

(三日坊主は越えた)

筋肉痛にもならず、息切れもせず、慣れてきたかも。

 

ボクシングは毎日じゃなくていいや・・・

ついていけないし。

 

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 何事も毎日コツコツと。

 

 

今日は新たな兵器が来たので、足も筋トレ開始。

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頑張ろう~

冬の期間にしっかり鍛えておいて、春には桜を見ながら札所巡りに行けるように。

筋肉が冬眠しないように。

しっかり動かしておかないと。

 

 


 

 

通勤しないと足が弱るので。

ここのところしっかり鍛えよう。

EMSの刺激がいい感じなので、腹に貼るやつも良いのではないかと。

父ちゃんの腹凹まないかな。。。(´・ω・`)

 

 

 

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ちょっとは遊んで欲しいニャリよ!

 トレーニング中に飛び乗ってくるのはやめて欲しいな。

 

そうだ。

ココを抱っこしてスクワットしよう。

4.5キロ。軽すぎず、重すぎず。

丁度いい重さかも。

 

 

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程々にね。

 休憩もしっかりが基本だよね。

 

 

 

 

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