ちゅーる増量！
猫の日は昨日だったけどね(´∀｀)
匂いに負けた
父ちゃんは朝にしっかり食べたら、昼と夜はプロテインで置き換えダイエット中。
なので、お昼は1人でケンタッキーを出前で(*´艸`*)
昼間だから飲んでも良かろう！
オリンピックも終わっちゃったし、テレビもつまらない。。。
もうちょっと飲んで昼寝しちゃいましょう。
隣でバクバクとケンタッキー食べていたら、父ちゃんも匂いに釣られて食べ始めました。そうなるだろうと思って大きめパックにして良かった♪
私の戦略にまんまとハマった父ちゃん。
本気のダイエット始めて３か月
父ちゃんの本気のダイエット、始めて３か月で9キロ減。
見た目はお腹がちょっとスッキリしたかな。
それでもまだ目標はあと20キロ。（平均体重まで20キロ）
頑張ろう。
私は心の風邪の治療に専念するためダイエットは延期。
・・・しかし、朝ごはんを変えただけで10キロ減。
朝はインゼリーか朝バナナに変えただけなのです。
今までは総菜パンを食べてました。
そして薬を飲むために、夜のお酒を止めただけ。
私もあと10キロ減って欲しい。（標準体重まであと10キロ）
気持ちが上向きになってきたら、お散歩したりして体力回復もしていこうと思います。
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