最近寝坊ばかり。
いや、一回息子の部屋の目覚ましを止めに行って、息子を起こしてから二度寝しちゃいました。。。
起きるまで待っているよ
毎朝、足元か腹の上にいる虎春。
一度猫缶を食べにリビングに行って、戻ってきて添い寝してくれてます。
これが二度寝やめれない理由でもある。
一緒に寝てくれるのって可愛いのよね。
はい。すみません。
なるべく二度寝はしないようにします。。。
（今日起きたのは朝の10時・・・）
朝日を浴びなさい
自律神経の安定とか、心の風邪とか、更年期とか。
あらゆる体調不良でも朝日を浴びるといいとは言うけれど。
我が家は朝の10時以降は日が入らない。
そして日中は電気を付けないと暗くて過ごせない。
これがメンタル不調の原因でもあるのだろう。
やはり南向きの家に引っ越ししたい！！！
もう、リビングで生活しようかな。
西向きの寝室は良くないのかもしれない・・・
いつになったら定住出来るんだろうな・・・（転勤族の悲しみ）
痩せる気はあるのか？！
昨夜、息子がスケボーに行って、帰りに買ってきてくれたダブルチーズバーガー（倍）。
朝ごはんにするよ！って言いながら、匂いに負けて食べてしまった22時。
食べた後は2時間は寝てはいけない逆流性胃腸炎のワタクシ。
欲に負けてしまった・・・
それでも体重は半年前より10キロ減。
毎日飲んでいたお酒を減らしたから、それが一番かもしれない。
父ちゃんは10キロ減から増えもせず、減りもせず。停滞中。
食事制限では10キロが限界かな。
走り回って、体重キープの虎春を見習って運動しようかな。
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