枕は硬めがいいね。（つば九郎）
それは枕じゃなくて、シェイクウェイトだよ。
シャカシャカするだけで筋トレになるはずなんだけど、私が使ってもシャカシャカしません。
まだ筋力が足りないようです。
1.8kgなので、ダンベル代わりに使ってます。
今日はやる気出たみたいですね！（リン）
昨夜はしっかり薬を飲んでから寝たので、朝は早くは起きれないけど、仕事はしっかり終わらせて、フィットネスジムへ行ってきました。
汗をかくのは気持ちが良いです！
フィットネスジムの後は温泉に行き、帰宅してから仕事に戻りました。
やはりまだ薬に頼らなきゃ生活は出来ないんだなと再認識。
うつ病ってのは治らないらしいよ。（ラスカル）
ちょうど一年前の今頃も、うつ病再発していたけど病院にすら行けなかったのを思い出しました。
そのまま韓国旅行へ行き、眠れない上にイライラもしてしまい、一緒に行った友人に対してもイライラしてしまい、関空に戻ってから一気にテンション下がってしまい…
あれ以来、友人からは連絡もなく。
自分からも連絡していません。
うつ病の治療を続けていて旅行へ行っていたら、疎遠にはならなかっただろうなと反省しています。
眠れない辛さと、全てが嫌になってしまう嫌な病気。
治療は勝手に止めてはいけないし、薬の飲み忘れも良くないのを改めて感じる今日この頃。
いつか治るのかなという、絶望に近い感情。
にゃんとかなるよ。（吉田）
後頭部見てると、何だかホッとするよ。
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