ぎっくり腰5日目。 普段はすのこベッドにマッドレス敷いて寝ているのだけど、起き上がれなくなるので息子の部屋のベッドを占領中。 ベッドなら、コロリと転がれば起き上がれる。 膝への負担も少ない！ 蹴りは大事。 立ち上がる時も膝で支えるから、今は水が…