添い寝しましょうか？ 昨日が100なら、今日は90くらいか。 痛みはあまり引かないけど、1人でトイレに行けるようになった。 上に乗るの止めていただきたい。 ほぼ1日、ベッドで横になり、ひたすら「ぎっくり腰」の痛みの緩和方法を検索。 書いてあることは何…